08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 70,70g | Prot: 72,46g | Karb: 269,84g.
Kahvaltı: Калач, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Гауда, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Гречневая Каша, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Akşam Yemeği: Конфеты Вафельные, АТБ Банан, Кутья, Батон Нарезной, Приготовленный Лук, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Калач, Мандарины, Roshen Konafetto, Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка, Конфеты Вафельные, Чай, Калач. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|