08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 44,85g | Prot: 40,46g | Karb: 189,33g.
Kahvaltı: Dulano Gemüse in Aspik, Schwarzbrot, Tomatenmark, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Dulano Gemüse in Aspik, Schwarzbrot, Elstar, Tomatenmark. Akşam Yemeği: Kartoffelpuffer. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|