08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 62,71g | Prot: 26,33g | Karb: 105,38g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Авокадо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Авокадо, Белый Хлеб, Борщ. Aperatifler/Diğer: Nestle Кит Кат Мини, Snickers Minis, Twix Mini. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|