08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 56,43g | Prot: 86,61g | Karb: 56,07g.
Kahvaltı: Pão de Aveia, Lidl Filetes de Pescada, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Ovo. Akşam Yemeği: Vinho Tinto de Mesa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aperatifler/Diğer: Vinho Tinto de Mesa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|