08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 30,15g | Prot: 40,90g | Karb: 66,54g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Birnen, DM Bio Chiasamen. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Gurke (Geschält), Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
strangefrezzy Kilo Geçmişi
|