08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 39,39g | Prot: 34,63g | Karb: 118,77g.
Öğle Yemeği: Silver Queen Coklat, Fried Ripe Plantain Rolled in Flour, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry, Indonesian Fish Cake, Soto Ayam. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|