|
Проснулась без симптомов, кашля нет. Позанимаюсь сегодня танцами онлайн. Вес немного упал, полкило минус. Ко вторнтку попробую сбросить до 49.
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 20,28g | Prot: 64,39g | Karb: 135,11g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Изюм (без Косточек), Ritmix Миндаль Жареный. Aperatifler/Diğer: Сахар. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|