07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 58,44g | Prot: 42,72g | Karb: 140,18g.
Kahvaltı: Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Zucker, Aldi Kochschinken, Leerdammer Delacrème , Milfina Streichfein Ungesalzen, Edeka Dinkelbrötchen . Öğle Yemeği: Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Akşam Yemeği: Lidl Christkindl Glühwein , TiP Schmelzkäse Light , Breadies Wraps, Grafschafter Feine Speisestärke, Böklunder Geflügel-Wiener, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g), Rosewein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|