11 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3123 kcal
|
Yağ: 135,67g | Prot: 128,22g | Karb: 338,55g.
Kahvaltı: Frosted Wheats. Öğle Yemeği: Crab Sticks, Tagliatelle, Lettuce Salad with Tomato, Honeydew Melons, Mayonnaise. Akşam Yemeği: Mayonnaise, Mixed Grill. Aperatifler/Diğer: Pear Cider (Bottle), Milky Way Bar, Cookies with Chocolate Chips. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|