08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 47,05g | Prot: 82,37g | Karb: 81,85g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel, AXA Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Cocktailtomater, Gurka (med Skal), ICA Romansallad, Äggröra. Akşam Yemeği: Äpple, Cocktailtomater, Blandad Sallad, Tomatsås, Äpple, Mozzarellaost, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Gurka (med Skal), Wasa Delikatess Knäckebröd. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|