08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 38,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 27,94g | Karb: 79,07g.
Kahvaltı: Lavazza Кофе Qualita Oro, Campina Сливки Порционные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Öğle Yemeği: Салат из Крабовых Палочек, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Будь Здоров Тан Фитнесс Серия. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|