08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 43,21g | Prot: 53,49g | Karb: 207,20g.
Kahvaltı: Народное Здоровье Гематоген Детский, Редис, Омичка Сыр, Дружба Плавленный Сырок, Овсянка. Öğle Yemeği: Мираторг Котлета из Индейки, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Хурма. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|