08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 64,60g | Prot: 37,06g | Karb: 180,31g.
Kahvaltı: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Меридиан Мидии в Масле, Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир в Шоколаде, Квашеная Капуста, Салат Мимоза. Akşam Yemeği: Шампанское, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Зеленые Оливки, Спеленок Нектар Морковный, Рот Фронт Конфеты Маска, Конфета, Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|