08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 55,89g | Prot: 54,13g | Karb: 303,64g.
Kahvaltı: Lotte Чокопай Банановый, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Додо Пицца Манго Шейк , Япона Мама Жареный Рис с Курицей. Akşam Yemeği: Cinnabon Классический Синнабон. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|