08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 27,83g | Prot: 72,25g | Karb: 86,68g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Апельсин. Öğle Yemeği: Яблоко Голден. Akşam Yemeği: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриные Фрикадельки, Индейка Тушеная. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|