08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 55,50g | Prot: 88,28g | Karb: 173,78g.
Kahvaltı: Bösinger Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Aldi Tilsiter, Ja! Tomatenmark, Goldähren Mehrkornbrot . Akşam Yemeği: Ei, Bösinger Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Freshona Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Mucci Mini Mix. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|