08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 45,19g | Prot: 134,64g | Karb: 126,47g.
Kahvaltı: Haselnüsse, Aldi Party Garnelen, Gut & Günstig Lachsschinken. Öğle Yemeği: Litschi, Fisch, Clementinen, Gurke (mit Schale), Latte Macchiato. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Clementinen, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Latte Macchiato, Kaki, Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|