08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 47,88g | Prot: 65,77g | Karb: 117,08g.
Kahvaltı: Picnic Picnic, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Caviar Икра Белковая, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Бондюэль Горошек Консервированный , Яйцо. Öğle Yemeği: Мандарины, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|