08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 37,33g | Prot: 52,71g | Karb: 94,94g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Mandarine, Tutti Free Sucre. Öğle Yemeği: Sucre, Milbona Plume de Lait, Filet Mignon de Porc, Carrefour Riz au Lait Saveur Vanille, Saint Eloi Ratatouille. Akşam Yemeği: Olives (Petits-Extra Larges), Sucre, Milbona Plume de Lait, Carrefour Fonds d'artichauts, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Marque Repère Macedoine, Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. Aperatifler/Diğer: Salade Verte, Thé sans Sucre, Lotus Speculoos (7,5g), Tutti Free Sucre. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|