08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 56,68g | Prot: 54,25g | Karb: 144,22g.
Kahvaltı: Prozis Protein Snack , Milbona High Protein Pudding Schoko, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Bäcker Bachmeier Zwetschgennudel. Akşam Yemeği: Maier Gurkentopf, Banane. Aperatifler/Diğer: Schokokrapfen, Qi2 Beef Snack Classic. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|