08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 38,07g | Prot: 44,81g | Karb: 147,44g.
Kahvaltı: Sanissimo Tostadas de Arroz Integral Inflado , Huevo Cocido, Kiwi. Öğle Yemeği: Costillas, Jugo de Tomate de Árbol, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada, Sopa de Verduras. Akşam Yemeği: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Aguacate, Guadalupe Mogolla Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tajadas, Carne Asada. Aperatifler/Diğer: Piña, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|