|
Reach the goal 🤜🤛
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 49,38g | Prot: 105,94g | Karb: 46,89g.
Kahvaltı: Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, Golden Corral Spring Mix Lettuce, Tim Hortons Black Coffee (Large). Öğle Yemeği: Blue Diamond Low Sodium Almonds. Akşam Yemeği: 蛋黃酥, Garden Life Green Leaf, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 韓式泡菜, 牛排（瘦肉）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 雞蛋（整個）, 煮熟的蘑菇（烹飪中不加油）, Southern Valley Zucchini. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|