08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 23,30g | Prot: 17,97g | Karb: 84,59g.
Öğle Yemeği: Minute Ready to Serve Brown Rice & Quinoa, Perdue Simply Smart Gluten Free Breaded Chicken Tenders, Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|