04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 39,01g | Prot: 42,53g | Karb: 237,23g.
Kahvaltı: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Qualitá Chipa de Queijo , Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Natural One Suco de Manga Natural, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Aurora Linguiça Toscana. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Coringa Cuscuz de Milho . Aperatifler/Diğer: Di Norma Bolo Brigadeiro. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|