09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 111,04g | Prot: 45,55g | Karb: 200,52g.
Kahvaltı: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, VP Laboratory Омега 3-6-9. Öğle Yemeği: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Перекресток Батон Французский . Akşam Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, VP Laboratory Омега 3-6-9, Картофельное Пюре, Морковь по-Корейски, VP Laboratory Омега 3-6-9, Картофельное Пюре, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Волков Фаршированные Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Торес Колбаски Швейцарские , Перекресток Батон Французский. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
08 Oca 21 üye tarafından: оааодп
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|