09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 30,74g | Prot: 72,29g | Karb: 76,77g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Öğle Yemeği: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Мясо Индейки. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Aperatifler/Diğer: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|