09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 43,57g | Prot: 42,84g | Karb: 84,62g.
Kahvaltı: Родина Творог, Рахат Карамель Миндальная, Кофе с Молоком, Урюк, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Родина Сметана 15%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Рахат Карамель Миндальная, Урюк, Грецкие Орехи, Имбирный Чай, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|