09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2758 kcal
|
Yağ: 127,03g | Prot: 76,03g | Karb: 339,38g.
Kahvaltı: Raspberries , Blueberries , Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Kellogg's Granola Fruit Mix, Health Connection Wholefoods Hemp Seed Powder, Health Connection Wholefoods Cacao Maca Boost. Öğle Yemeği: Steers Beef Macon Cheese Burger, Steers Milkshake, Steers Chips (Medium). Akşam Yemeği: Woolworths Coconut Sugar, Almond Milk, Nescafe Classic, Bananas , Strawberries , Apples , Pears . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|