09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2592 kcal
|
Yağ: 123,61g | Prot: 139,53g | Karb: 235,73g.
Kahvaltı: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Conserves de Confiture, Yaourt Nature de Lait Entier, Café au Lait, Oranges, Pain Blanc Grillé. Öğle Yemeği: Glace à la Vanille Riche, Häagen-Dazs Caramel au Beurre Salé, Café, Béghin Say Sucre N°4 Morceaux, Échine de Porc, Chou-Fleur (Congelé). Akşam Yemeği: Mandarine, Haricots Verts(Congelés), Poitrine de Porc, Brousse Brousse de Chèvre, Chou-Fleur (Congelé). Aperatifler/Diğer: Marque Repère Infusion Verveine, Miel, Auchan Chocolat Noir Dessert 52%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|