|
😖
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2604 kcal
|
Yağ: 76,84g | Prot: 100,23g | Karb: 376,86g.
Kahvaltı: Taro Fish Snack Spicy Flavoured (Original), Nestle Koko Krunch (Thailand), Taro Fish Snack Lite Low Sodium, Ezygo Chicken with Sticky Rice, Fish Sauce, Voiz Voiz Cracker Milk Flavour, Ezygo Sausage Fried Rice. Öğle Yemeği: Homey Nori Seaweed Cracker, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added) , Taro Fish Snack Spicy Flavoured (Original), Light Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned), Mushrooms (Drained Solids, Canned) , Spinach and Cheese Casserole. Akşam Yemeği: Nestle Koko Krunch (Thailand), Soy Sauce, Sesame Oil , Squid Balls Squid balls, Cooked Green String Beans (from Fresh), Sesame Oil, Cabbage, Nam prik, Mix rice. Aperatifler/Diğer: Homey Coconut Cracker, Ezygo Chicken with Sticky Rice, Mayonnaise , Fish Sauce, Ezygo Sausage Fried Rice, Taro Fish Snack Bbq Flavoured, 홈플러스 김가루, Kobi Egg Noodle Konjac, 샘표 사골육수. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|