09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 12,95g | Prot: 26,16g | Karb: 151,90g.
Kahvaltı: Селянське Кефир 1%, Сахар, Лимон, Пельмени, Молоко, Квашеная Капуста, Королівський Смак Кетчуп Чили, Капуста Белокочанная, Тыква, Мандарины. Öğle Yemeği: Борщ с Фасолью, Груша, Груши, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|