09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 35,15g | Prot: 26,88g | Karb: 68,55g.
Kahvaltı: Сметана , Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Мираторг Русское Сало, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Традиционное, Магнит Апельсин, Сахар, Epica Йогурт Вишня-Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|