09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 58,44g | Prot: 33,54g | Karb: 74,66g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Яйцо Всмятку, Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Сервелат Финский. Öğle Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сметана , Голубцы. Akşam Yemeği: Иней Сардельки Докторские, Капуста Жареная. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|