09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 72,47g | Prot: 54,91g | Karb: 217,90g.
Kahvaltı: HEMA Peanut Butter, Sondey Galette de Maïs Bio. Öğle Yemeği: Banane, Riz Basmati, Tomates, Lidl Surimi, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Envia Yaourt Végétal , Carrefour Lait de Coco, Ketchup, Freshona Petits Pois, Lidl Paupiette de Porc, Carrefour Quinoa. Aperatifler/Diğer: Ivoria Noir Praliné, Clémentines, HEMA Peanut Butter, Sondey Galette de Maïs Bio. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|