09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 39,23g | Prot: 66,75g | Karb: 198,92g.
Kahvaltı: Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kartoffelpuffer. Akşam Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch, Rosenkohl. Aperatifler/Diğer: Riesling. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|