09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 65,88g | Prot: 101,77g | Karb: 135,17g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Витебское Молоко Творог 1%, Курага, Мука Рисовая, Масло Крестьянское, Яйцо. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Виталюр Хлебцы Пшенично-Рисовые, Яйцо. Akşam Yemeği: Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Евроопт Яблоко . Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко, Савушкин Сметана 15%, Банан, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|