09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 67,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 20,09g | Prot: 36,49g | Karb: 42,96g.
Kahvaltı: Чай, Kaufland Körniger Frischkäse , Kaufland Schoko Mandeln (Миндаль в Шоколаде). Öğle Yemeği: Чай, Яблоко, Kaufland Tilsiter, Brotland Weltmeister Mehrkorn. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|