09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 73,83g | Prot: 54,65g | Karb: 24,82g.
Kahvaltı: Зеленые Оливки, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Bucheron Шоколад 72%, Простоквашино Сметана 25%, Курица Вареная, Куриный Бульон, Маскарпоне, Хлебец. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|