09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 35,30g | Prot: 36,16g | Karb: 42,86g.
Kahvaltı: Милти Салат с Языком и Рукколой в Ореховом Соусе. Öğle Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Домик в деревне Сливки 10%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Умалат Сыр Сулугуни. Akşam Yemeği: Белое Столовое Вино. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
елена тря ля ля Kilo Geçmişi
|