09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 48,58g | Prot: 152,02g | Karb: 125,43g.
Kahvaltı: Кофе, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Мясная Лавка Шинка, Верес Горчица Домашняя, Hochland Крем-Сыр. Öğle Yemeği: Весела Корівка Сыр Плавленый с Грибами, Квашеная Капуста, Novus Огурцы Маринованные, Чумак Кетчуп для Детей, Куриное филе в сметане, Винегрет. Akşam Yemeği: Злагода Сметана 10%, Боцики, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Orbit Жвачка с Арбузом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|