09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 41,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 24,93g | Prot: 34,58g | Karb: 96,30g.
Öğle Yemeği: Lasanha de Berinjela, Arroz Parboilizado Cozido. Akşam Yemeği: Arroz Parboilizado Cozido, Lasanha de Berinjela. Aperatifler/Diğer: Bolo de Milho, Brahma Duplo Malte. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|