09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 41,61g | Prot: 94,15g | Karb: 82,78g.
Kahvaltı: Alpro Soya Soya Light, Черноморский Молокозавод Творог 5%. Öğle Yemeği: Protein Rex L-Carnitine, Ашан Сыр Диетический 20%, Диyes Каша Овсяная Абрикос с Инулином. Akşam Yemeği: Черноморский Молокозавод Творог 5%, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Jr. Korner Детские Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|