|
На моих весах 81, это я как приехала, все дела сделала, ещё раз взвесилась и вот, а была 82 😂 Но самое главное: пофиг, что на моих весах, по сравнению с чужими, привес, зато в см -. Бедра 104, вместо 105 и Бока 98, вместо 100 🙏🏻 Кайфово
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 86,25g | Prot: 67,08g | Karb: 231,26g.
Kahvaltı: Слада Фруталина , Dove Конфеты, Сосиски в тесте, Чай. Öğle Yemeği: Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Скиф Буженина из Мяса Цыпленка , Атаг Конфеты Кочегар Петя, Денисовы Пекарни Хворост "Лисички", Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. Akşam Yemeği: Атаг Конфеты Кочегар Петя, Слада Фруталина , Домашние блины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Денисовы Пекарни Хворост "Лисички", Балтимор Кетчуп Адмирал . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|