09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 17,86g | Prot: 69,71g | Karb: 48,91g.
Öğle Yemeği: Cogumelos, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Peito de Frango, Courgette. Aperatifler/Diğer: Laranjas, Kiwi, Morangos. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|