09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 34,98g | Prot: 93,27g | Karb: 18,53g.
Kahvaltı: Bacon, Scrambled Egg , Plain Crepe. Akşam Yemeği: Brown Gravy, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|