09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 10,20g | Prot: 47,33g | Karb: 66,74g.
Kahvaltı: Яблоко Желтое, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|