Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
erika2304
Günlük
09 Oca 21
erika2304 Günlüğü, 09 Oca 21
erika2304 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
huhu até q enfim sai 85
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,3 kg
.
Geriye kalan:
25,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Ocak 2021:
241 kcal
Yağ: 11,31g | Prot: 12,58g | Karb: 25,25g.
Kahvaltı:
Cafezinho, Canela, Ovo Cozido.
Öğle Yemeği:
Sopa Milagrosa.
devamı için...
506 kcal
Egzersiz:
Yürüyüş - 57 dakika, Google Fit - 23 saat ve 3 dakika.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏👏👏
09 Oca 21 üye tarafından:
IsabelSena
👏👏👏👏😍
09 Oca 21 üye tarafından:
erika2304
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
erika2304 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle