09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 70,46g | Prot: 83,28g | Karb: 94,91g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Капуста, Rainbow Рапсовое Масло, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Фуджи Яблоко , Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Язык Говяжий Отварной. Akşam Yemeği: Джанкойский Сыр Козий Сыр «Капри», Хурма, Огурец (с Кожурой), Капуста, Rainbow Рапсовое Масло, ВкусВилл Камбала Жареная. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vasilina_crimea Kilo Geçmişi
|