09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 44,62g | Prot: 37,66g | Karb: 31,25g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Курица в Сметане. Aperatifler/Diğer: Слобода Майонез, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Курица, Сыр Российский, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|