10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 31,55g | Prot: 15,22g | Karb: 122,05g.
Kahvaltı: Apples . Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Vogel's Gluten Free Wholemeal Bread, Cream Cheese , Baby Spinach. Akşam Yemeği: Roasted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Vanilla Wafers (Higher Fat) , Jenny Craig Cheese Twists. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|